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簡述牛仔舞裏麵的側行走步動作要領是什麽

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簡述牛仔舞裏麵的側行走步動作要領是什麽

發布日期:2020-05-13 作者:青海牛仔舞培訓 點擊:

牛仔舞是一種輕鬆愉快的舞蹈,能讓舞者和觀眾都感受到歡愉的氣氛。所以,一定要放鬆,多些詼諧、幽默,才能跳出牛仔舞的風味。

  二牛仔舞是一種不斷彈動的舞蹈,那種感覺就像通過腳掌對地麵的接觸,讓地麵變的滾燙,使得腳不能在地麵停留過久而彈動。而彈動的感覺呢,主要是對地麵用力,感覺地麵是彈簧,對你用力的腿有個反作用力。

沒有第三第四了,也許要領會有很多,可能會是沒有止境。讓向日葵app一條一條的來加吧。還是放鬆,牛仔舞不像其它拉丁舞一樣要脊椎向上和收臀。隨時保持膝蓋鬆馳,就算在彈動時,那是踝和膝關節的彈動,同時膝蓋也不要忘記鬆馳牛仔舞並不是真正的跳起來,而隻是膝和踝關節的彈動升直,造成跳起來的感覺。身體更多的是在一個下降的過程。重心大部分在前腳掌,因此造成身體輕微前傾。手肘自然彎曲放鬆於身體兩側,女生有所不同,大臂盡量多靠近身體,造成身體輕盈的感覺。牛仔舞的胯位和其它拉丁舞不同,它隻有左右胯(鍾擺胯),胯位一般是保持在主力腳側。牛仔舞的步伐一定要小,幾乎就是在原地跳,否則在快速的節奏下,很難跟上節奏。

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老師一般做示範的時候,步子都很大,因為小了學員看不清楚,但是真正隨節奏跳的時候,步子一定要小。牛仔舞的基本步很重要,差不多所有步法都是基本步的變化發展。其次要練好踢腿動作,動作要做到迅速有力,大部分踢腿動作,都是向下踢的感覺。出腿時不可用大腿力量,且繃直腳尖;收腿(吸腿)時,是用腹部力量。基本步時,動力腳和地麵接觸的是腳尖內側,專業的說法稱為“拇指球”內側。主要動作是34,3重心多放在一支腳的腳尖內側上,然後是多放在這支腳的前掌上,然後再是腳尖內側上,再做4,這樣牛仔的彈性就很明顯了。雙人舞的補充:距離,太遠太近都會影響舞蹈的效果。跳牛仔押的合舞,兩個人所需的距離,就像兩個人在一個特製的鐵籠子裏跳舞一樣。具體的距離,隻能通過多練習和配合了。

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